Terveysvisa 4.-luokkalaisille

1. Miksi on tärkeää pestä kädet ennen ruokailua?

Se auttaa estämään bakteerien leviämistä kehoon. Kädet tuntuvat kylmemmiltä pesun jälkeen. Pesu nopeuttaa syömistä. Vain, jos kädet ovat näkyvästi likaiset.

2. Mikä auttaa pitämään mielen hyvinvoivana?

Jutteleminen kaverille, jos mieltä painaa jokin asia. Unohtaa kokonaan huolet ja olla ajattelematta niitä. Syödä paljon makeaa. Jatkaa leikkimistä, vaikka on surullinen.

3. Mitä tarkoittaa resilienssi koulussa?

Uskaltaa yrittää uudestaan, vaikka epäonnistuisi. Ei tee enää läksyjä, jos epäonnistuu. Kertoo opettajalle, että tehtävä oli liian vaikea. Pyytää kaverilta vastaukset tehtävään.

4. Miten voit huolehtia ympäristöstä koulun pihalla?

Kerää roskat maasta roskikseen. Heittää roskat pensaaseen. Jätä roskat maahan kun et jaksa kerätä. Piilottaa roskat hiekkaan.

5. Miten hyvä ystävyys vaikuttaa terveyteen?

Hyvä ystävyys tekee arjesta mukavampaa ja voi lisätä hyvinvointia. Ystävyyden takia ei tarvitse tehdä koulutehtäviä. Ystävän kanssa syöminen tekee ruoasta terveellisempää. Hyvät ystävät aiheuttavat harvoin riitoja, joten ei tarvitse puhua tunteista.

6. Miksi liikunta on tärkeää lapsen terveydelle?

Liikunta vahvistaa lihaksia ja pitää kehon vireänä. Liikunta tekee aina nälkäiseksi. Liikkuminen aiheuttaa aina väsymystä. Liikunta on tärkeää vain aikuisille.

7. Miksi kannattaa olla rehellinen kavereille?

Rehellisyys auttaa luottamaan toisiinsa ja parantaa ystävyyttä. Jos kertoo keksittyjä juttuja, kaikilla on hauskempaa. Rehellisyys ei ole tärkeää ystävyydessä. Kaverille ei kannata koskaan kertoa omia ajatuksia.

8. Mikä auttaa jaksamaan koulupäivän aikana?

Riittävä uni edellisenä yönä. Valvoa myöhään katsellen televisiota. Syödä vain herkkuja aamupalalla. Jättää aamupalan kokonaan väliin.

Näytä tulos